Sporttherapie

Die sportpsychologische Sporttherapie spielt eine entscheidende Rolle in der Rehabilitation von Patienten nach Verletzungen oder Operationen. Neben der körperlichen Wiederherstellung liegt der Fokus auf der mentalen Unterstützung, um Ängste abzubauen, Motivation zu stärken und das Vertrauen in den eigenen Körper zurückzugewinnen.

Durch gezielte Techniken wie mentales Training, Visualisierung und Achtsamkeitsübungen lernen Patienten, mit Schmerzen, Unsicherheiten und Rückschlägen umzugehen. Diese Techniken werden mit körperlichem Training kombiniert, um die Muskulatur aufzubauen und zu stärken.

Somit handelt es sich bei der sportpsychologischen Sporttherapie um einen ganzheitlichen Ansatz, der sowohl die körperlichen als auch die psychischen Aspekte berücksichtigt, sowie die nachhaltige Genesung fördert und den Patienten hilft, langfristig wieder aktiv am Sport und Alltag teilzunehmen.